Vengono a visitare senza preavviso, chiamano molte volte al giorno e parlano sempre di se stessi. Hanno sempre bisogno di qualcosa da te, e non solo in periodi di vita difficili, ma costantemente. Come costruire relazioni con tali persone senza perdere l’amicizia? Questo è raccontato da Life-Koush Sara Canreningem.
Un simile bisogno di comunicazione può essere causato da un cambio di lavoro, un divorzio, la morte di una persona cara. Dalla disperazione, ci rivolgiamo ad amici per aiuto e supporto, e spesso dall’esterno può sembrare fastidioso. Pertanto, è importante ricordare che gli amici possono avere una crisi nella vita e hanno davvero bisogno di aiuto. Ma alcuni richiedono attenzione non solo in periodi difficili della vita, ma costantemente. Tale amicizia è noiosa. Queste persone sembrano essere sempre in crisi.
Possono chiamare più volte al giorno, scrivere messaggi infiniti sui social network. Qualsiasi conversazione è ritardata oltre la misura o registra messaggi vocali incredibilmente lunghi, dove dicono in tutti i dettagli ciò che li disturba.
Possono interrogarci costantemente su ciò che stiamo facendo o con chi comunichiamo e lamentarci che non prestiamo la dovuta attenzione a loro. Possono annunciare regolarmente senza preavviso. E, a differenza della maggior parte delle persone, non se ne andranno finché non ne chiederai.
Molti consiglierebbero di interrompere completamente le relazioni con tali persone. Ma nella maggior parte dei casi, l’amicizia con loro può essere conservata cambiando lo stile di comunicazione. Ecco alcuni suggerimenti su come costruire restrizioni salutari nelle relazioni senza perdere un amico.
Offrire un’alternativa
Quando vogliono condividere il più interno con noi o ricevere consigli, di solito si alat. Ma se questo viene riversato in molte ore di conversazioni, durante le quali si deve analizzare in dettaglio l’intera vita dell’interlocutore, questo inizia a stancarsi.
Se la tua comunicazione si è trasformata in sessioni di psicoterapia, è meglio esprimere supporto, allo stesso tempo
offrendo di cercare aiuto e informazioni in altre fonti o da professionisti. Ad esempio, puoi dire: “Mi dispiace molto che tu abbia avuto una situazione del genere. Ma, sfortunatamente, non posso aiutare nient’altro. Forse cerchi uno psicologo consultante o un gruppo di supporto psicologico o parli con il dipartimento del personale?”
Avendo mostrato a un amico un libro utile o offrendo di rivolgersi a una persona più informata, ci aiutiamo, ma allo stesso tempo non ci assumiamo la responsabilità della sua vita.
Incontra non solo per chattare
Va bene se durante l’incontro puoi essere distratto da qualcos’altro da infinite conversazioni. Vai al concerto, al cinema, a bowling, karaoke o palestra. In questo caso, puoi parlare, ma ci sarà qualcosa da fare oltre alle conversazioni, così tante ore di noiose discussioni, molto probabilmente, saranno in grado di evitare.
Permettendo a un amico di stancarci, alla fine non possiamo far fronte all’irritazione, e questo metterà fine all’amicizia
Vale la pena dire in anticipo quanto tempo puoi dedicare alla riunione. Ad esempio: “Voglio davvero andare a giocare con te nel bowling! È vero, ho tempo solo fino alle otto di sera, poi altre cose “. Puoi anche offrirti di non andare al luogo di incontro insieme, ma di incontrarti lì.
Controlla la comunicazione telefonica e Internet
Se definiamo in anticipo le regole di comunicazione, sarà più facile per noi controllarlo. Ad esempio, possiamo decidere che non risponderemo ai messaggi di testo dopo cena, quando trascorriamo del tempo con la famiglia. Potresti dover spiegare a un amico: “Mi dispiace di non aver risposto immediatamente. Ieri dopo cena ho giocato con i bambini “.
Possiamo mettere una restrizione sulla durata delle conversazioni telefoniche: ad esempio 20 minuti. Quando questa volta si sta esaurendo, spiega che hai cose da fare e per niente in esso: “Oh mio Dio, mi sono completamente dimenticato del tempo. Abbiamo chattato per 20 minuti e ho ancora molte cose da fare oggi. Chiamiamo un’altra volta “.
Per la prima volta imposta tali restrizioni, puoi sentirti imbarazzante. Ma queste misure sono utili non solo per te, ma anche per il tuo amico. Non distruggono, ma salvano l’amicizia. Dopotutto, permettendo a un amico di annoiarci, alla fine non possiamo far fronte all’irritazione, e questo metterà fine a tutti i tipi di amicizia.
Restrizioni consapevolmente stabilite, dichiariamo onestamente i nostri bisogni. Fingere che tutto ci si adatti, quando in realtà questo è tutt’altro, significa minare la relazione. È necessario lasciarsi a vicenda abbastanza spazio personale in modo che l’amicizia sia forte e si sviluppi.